我是郭妈妈，重点分享和的内容2022年，让我们携手共进，做一个睿智的母亲，做一个优秀的自己！关注我的@中中中中中中中中，每天迈一小步，每年迈一大步！ #无论你是谁，我是谁，我们最应该知道的是：我是谁？以前的我是什么样的，以后该怎么办？这是一个非常重要的问题！
qvj2l q49k 0/8268 DC 10597247 b 588 df 46 bddb 48 ff8d / #有句话说“苦难是天才的垫脚石，财富是能人的财富，深渊是弱者的深渊” 看过我之前视频的朋友都知道，我是一个有创业负债的负债妈妈。很多人说我很高兴在我的视频中看到满满的正能量，因为我做视频的初衷就是为了温暖更多的人！ 但我也必须承认，因为债务，我在2021年确实过得很糟糕。 简单总结就是：赚钱没有目标！很多时候，因为下个月的账单，我会像一只没有头的苍蝇一样飞来飞去，但在我心里，我对我的未来有一个计划。从2021年元旦开始，我一直在为我的目标努力。但是我很惭愧自己一年都没有进步，每个月有一半的时间都在努力还债，调整心态。
qvj2l q49k 0/818 deee 86 b 724527 a 24 c 738236 cbfb 73 / 所以，如果我在2021年得到了什么，我很高兴过去几天的反思帮助我找到了过去30年years- _最近有一周时间我的视频断更了，原因有两个：_.生活中各种麻烦的根源 #关于2022年的计划，我想把一切都调整回来，先爱自己再爱别人。 当我还是债务人的时候，我有什么资格去温暖你？我能给你什么？ 当我自己的生活一团糟的时候，我该如何告诉你如何调整我的心态？ 以前我把生活重心放在别人身上，忽略了自己和孩子。 我那个懂事好学乐观的儿子，渐渐变得没有安全感，blx，没有安全感，学习不太积极，沉迷手机.父母害怕的这些问题几乎都在他身上上演，而这些问题的根源都在我身上。
所以2022，我的规划主要分为两个方面： 第一，儿子，第二，自己。 > 我将如何一步步陪儿子告别这些不良习惯？如何帮他重拾自信，乐观快乐？如何保障他的饮食营养？如何用食疗的方式调理儿童常见的健康问题等全部分享； > 也会把这一年我如何自我提升？如何通过自我提升后摆脱负债的过程全全分享。 不说废话，不谈能量！
我没有权威专家的威信，目前也没有能力去站在专家的角度给出意见，只想以一个妈妈的身份，跟大家一起养好孩子，养好自己，一起探讨孩子成长过程中遇到的揪心问题，一起通过早起、自律、学习、提升自己，成为更智慧的妈妈外，成为更优秀的自己。 # 我用导图的方式给自己的2022做的规划，分享出来给大家做一个规划参考。
规划的方法我总结有两种 ： 一种 目标倒退法 ： 就是从实际出发，列出你的2022年要实现的目标，然后将它分解为无数小目标，逐一击破。 假设你现在就站在目的地，然后往回走，走到2021年的此刻，这一路你都走过了什么？就是你该付出的行动和努力。 > 比如我的自我提升方面，我把它分解为一年读50本书，具体有都读哪些类目书籍，后面还会安排出书单； > 一周一篇长文，因为我的长远目标是要出一本关于我妈妈一生的书，所以我得持续坚持去练习，提升自己的文笔和写作能力； > 视频日更2条，那这一点我是要让看我视频的你们不能白白浪费时间，我要带给大家哪些实际有用的东西？ > 也是为了通过日更2条，提升自己的语言表达能力和时间管理能力，因为每天的规划里还有陪孩子重新养成良好的学习习惯，提升他的情绪管控能力，所以每天的时间如果做不到合理规划，我也根本实现不了目标…… 第二种方法就是 总结过去法 ，比如，我在上面内容对自己过去种种失败根源的总结，从根源问题出发，再分解出具体问题的具体根源，对应解决根源问题的方法自然就出来了。
好啦，以上就是今天分享的所有内容。感谢您的观看！ 我是果妈，以后会专注分享 男孩养成 、 儿童营养 及 妈妈自我提升 内容，2022让我们一起携手朝智慧妈妈、优秀自己努力并进吧，关注我@果妈养儿记，每天成长一小步，一年跨出一大步！ |
